ღ.¸¸.منتديات مـــــلاك الحــــــب.¸¸.ღ



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لماذا الافطار بالتمروالماء؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
@Propriétaire@
$صــــاحـــب المـــــوقــع$
$صــــاحـــب المـــــوقــع$
avatar

الجنس : ذكر
الهوايات :
مزاجي :
عدد المساهمات : 238
نقاط : 3207
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
. :
500 / 500500 / 500

. . : ان شفتني اضحك تراني
اجامل الناس وان شفتني
نايم ترى نوم {مقهور}
صابر واقول للقلب لاباس
يمكن نهايةصبري اعيش
{مسرور}


مُساهمةموضوع: لماذا الافطار بالتمروالماء؟    الأحد 15 أغسطس - 9:08

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لماذا الافطار بالتمروالماء؟

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأطعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء)
وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهمافى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالةالصائم عند بدء الإفطار ..
وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لهامفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاضلمستوى السكر فى الدم مما يؤثر
على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى)
مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه
ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا
الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن
يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ
والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هوالغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
. التمروسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
. سكريات منقوع التمرسريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمدغدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديدوالماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).
. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص
الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضةللكولسترول.
. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينوليةالمنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون
والجهاز العصبى.
. التمر غنىبالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.



صيام مقبول. وإفطار شهي يارب



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://33www.hooxs.com
جروح انسانة
}{~~عضو جديد~~}{
}{~~عضو جديد~~}{
avatar

الجنس : انثى
الهوايات :
عدد المساهمات : 16
نقاط : 2657
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
. :
0 / 5000 / 500

. . : سبحان الله وبحمدةسبحان الله العضيم

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار بالتمروالماء؟    الإثنين 16 أغسطس - 6:40

الله يعطيك العافية
ع الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Sho_Black
}{~~مراقبة عامة~~}{
}{~~مراقبة عامة~~}{
avatar

الجنس : انثى
الهوايات :
عدد المساهمات : 227
نقاط : 3010
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
العمر : 22
. :
500 / 500500 / 500

. . : Friendship is a special kind of love

بطاقة الشخصية
بلدي:

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الافطار بالتمروالماء؟    الإثنين 23 أغسطس - 4:43

جميييييييييل يعطيكى العافيه




IT`s EaSy To LoVe..BuT IT`s VeRy HaRd ..To FinD Who`s DeSeRvE ThiS LoVe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا الافطار بالتمروالماء؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ.¸¸.منتديات مـــــلاك الحــــــب.¸¸.ღ :: (¯`·._) (الأقســـــام العـــامــة) (¯`·._) :: ••ஜ◦ آسـلآميــآت ◦ஜ••-
انتقل الى: